Etiqueta ‘meditación’
“La salud es armonía entre tu cuerpo y tu mente”
El excardiólogo Phap Lieu dejó la medicina para hacerse monje. Hoy lidera retiros sobre meditación, salud y felicidad.
Hora de parar
¿Odias esperar a que baje un documento en el PC? ¿Sigues dando al botón del ascensor cuando la luz ya está encendida? Es hora de frenar.
Verano del 2011
Llegó la hora de recogerse y recargar las pilas. Volveremos con nuevos artículos en septiembre, aunque seguiremos activos en Facebook y Twitter. Cerramos la temporada con recomendaciones para que este periodo vacacional se convierta en un descanso fructífero y una oportunidad para acercarte un poco más al estilo de vida que buscas.
Meditación y estrés
¿Cómo puede ser que el simple hecho de centrarte en tus pensamientos tenga tales efectos físicos como desacelerar el ritmo de envejecimiento?
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